Resilienztest
Testen Sie Ihre Resilienz und entdecken Sie, wie gut Sie mit Herausforderungen und Belastungen umgehen. Dieser Resilienztest hilft Ihnen, Ihre Stärken in den Bereichen wie Lösungsorientierung, Optimismus und Stressbewältigung zu erkennen und gezielt weiterzuentwickeln.
Der Resilienztest besteht aus sieben verschiedenen Resilienzfaktoren, welche separat von Ihnen abgefragt werden. Jeder Faktor beinhaltet zwischen vier und acht Fragen. Die Gesamtdauer des Tests beläuft sich auf ungefähr fünf Minuten.
Willkommen zum Resilienztest - Lösungsorientierung👋
Lösungsorientierung beschreibt die Fähigkeit, sich in schwierigen Situationen auf positive Handlungsansätze zu konzentrieren, anstatt sich auf Probleme zu fixieren. Dieser Test hilft Ihnen, Ihre Stärken im Umgang mit Herausforderungen und Ihre Fähigkeit zur Problemlösung zu erkennen.
Ich kann für jedes Problem eine Lösung finden.
Wenn ein Problem entsteht, fallen mir in der Regel mehrere Lösungswege ein.
Bei Problemen verfalle ich schnell in eine Denkweise, die das Problem in den Vordergrund rückt, nicht aber deren Lösung.
Mein Leben wird häufig von anderen Menschen oder Situationen bestimmt, weniger durch mein eigenes Handeln.
Wenn ich mich anstrenge, habe ich auch Erfolg.
Einen Moment bitte...
Ihre Daten werden überprüft. Dieser Vorgang kann ein paar Sekunden dauern.
Willkommen zum Resilienztest - Optimismus 👋
Optimismus beschreibt die Fähigkeit, in herausfordernden Situationen eine positive Einstellung zu bewahren und an ein gutes Ergebnis zu glauben. Dieser Test hilft Ihnen, Ihre optimistische Haltung und deren Einfluss auf Ihre Widerstandsfähigkeit zu erkennen.
Ich schaue stets optimistisch in die Zukunft.
Ich konzentriere mich meist auf die positiven Dinge einer Sache, selbst wenn es Probleme sind.
Ich gehe eher pessimistisch an Dinge heran, dann kann ich auch nicht enttäuscht werden.
Ich bleibe stets optimistisch, auch wenn mir Widerstände entgegenstehen.
Egal, was auf mich zukommt, mir fällt immer ein, wie ich es lösen kann.
Was ich angehe, gelingt mir in der Regel auch.
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