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Leistungen Business Zeit- & Selbstmanagement

ZEIT- & SELBSTMANAGEMENT

Die negativen Konsequenzen eines unstrukturierten Arbeitstages (Zeitverschwendung) sind nicht nur in vermehrten Konfliktsituationen mit Kollegen und Kunden sichtbar. Arbeits-Prozesse werden nicht fristgerecht abgearbeitet und das Maß des empfundenen Stresslevels erhöht sich bei Mitarbeitenden.

Das Resultat: das Wohlgefühl, die Gesundheit und die Arbeitsleistung verschlechtern sich, die Unzufriedenheit steigt und das Betriebsklima sinkt.

Dieses 2-tägige Zeit- und Selbstmanagement-Seminar hilft den Arbeitstag zukünftig organisierter und strukturierte zu gestalten, um dadurch effizienter und effektivere Arbeitsleistung zu erzielen. Dieses wirkt sich positiv auf die Zufriedenheit während der Arbeit und die psychische Gesundheit der Mitarbeitenden aus.

Inhalte
Seminarziele
  • Effizientes und psychoedukatives Selbstmanagement
  • Priorisieren (Eisenhower-Prinzip: was ist wichtig, was ist dringend)
  • Prokrastination (Gründe und Vorwände)
  • professionelles Zeitmanagements (Strukturierung der Arbeitsabläufe)
  • Zeit- und Energiediebe erkennen und vermeiden
  • Selbstwirksame Optimierung der eigenen Leistung
  • Neue Verhaltens- und Handlungsoptionen
  • Weniger Stressempfinden
  • Mehr Zeit für das Wesentliche

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